耻尾肌与髂尾肌组成_耻尾肌
(资料图片仅供参考)
1、耻尾肌编辑PC肌，是耻骨到尾骨之间呈带状的肌肉群，PC是耻骨和尾骨英文字母的字头简称。
2、男子的PC肌是从阴囊到肛门之间的肌肉群，它起着抬起阴茎的辅助作用；若女子的PC肌是阴道到肛门之间的肌肉群。
3、经常练习PC肌，不但可以提高性生活的质数，你提到的性兴奋度和阴道收缩等肯定是有作用的。
4、对痔疮、前列腺增生的预防和女性尿道括约肌的锻炼也很有好处。
5、国内外都有很多成功的例子。
6、古代金冷法对性功能的提高其中对PC肌起到锻炼的作用也有很大的关系。
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